कच्ची घानी मूंगफली तेल
कच्ची घानी मूंगफली तेल
कच्ची घानी मूंगफली का तेल प्राकृतिक मिठास और स्वाद से भरा तेल है। प्राकृतिक मूंगफली का तेल एक हल्के पीले रंग और एक मीठा स्वाद है। यह मूंगफली गुठली दबाने से निकाला जाता है।
स्वास्थ्य गुणों की तुलना में मुगफली के तेल में जो गुण हे वो अन्य किसी तेल की अपेक्षा से बहुत ज्यादा गुण होते है। कच्ची घानी मुगफली के तेल में मिनरल्स , एंटी-ओक्सिडेट और विटामिन जेसे पोषक तत्व पाए जाते है। जो स्वाथ्य के लिए बहुत ही लाभप्रद होते है। इसके आलावा इस तेल में ओलिक एसिड, स्टेरिक एसिड और लिनोलिक एसिड भी मोजूद होते है। कच्ची घानी मुगफली के तेल में कोलेस्ट्रोल स्तर घटाने, दिल को स्वस्थ रखने, कैंसर से लड़ने और पाचन प्रक्रिया को दुरस्त बनाए रखने के गुण होते है। क्यूंकि इसमे फेट एसिड बहुत कम होते है। इसलिए शरीर में फेट भी नहीं बढता है।
कच्ची घानी मूंगफली के तेल से होते हैं यह फायदे:
आप खाना बनाने के लिए कौन से तेल का प्रयोग करते हैं? अगर मूंगफली के कच्ची घानी का तेल प्रयोग करते हैं, और अब तक इसके सेहत से भरपूर गुणों के बारे में नहीं जानते तो अब जरूर जान लीजिए, क्योंकि कच्ची घानी मूंगफली का तेल, खाने के मामले में अन्य सभी तेलों की तुलना में बेहद पौष्टिक होता है।